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福利 | 瑜伽：做一个柔软的小可爱
冬天来了啊，从降温那天开始，小编保持了平均一周一顿火锅和一顿烤肉的吉尼斯北同记录（是的，这位小编同时也是负责探店的小编）
于是小编开始思考一个非常严肃的问题：为了过冬我偷偷养了那么多膘，应该怎么不留痕迹地藏起来呢？
全能燃脂？动感单车？活力蹦床？咬紧牙关？大汗淋漓？气喘吁吁？
有没有那种，过程轻松轻松，不求燃脂只求塑性，教练还特别靓仔的运动？
我们很荣幸邀请到了瑜伽老师Stephen为我们带来第二期的瑜伽体验课程。在接下来的一个月里，Stephen将会带领大家进行的入门级别的瑜伽锻炼。在授课的过程中，老师还会教授一些呼吸和冥想的技巧，希望这些方法能帮助大家在日常生活中进行减压和放松。
嘉宾介绍：
Stephen Michael，来自纽约曼哈顿，注册流瑜伽(HathaVinyasa)教练，模特，学习武术12年。师承于国际性瑜伽大师Sri Dharma Mittra，属于流瑜伽，同时涉猎阿斯坦加瑜伽(Ashtanga Vinyasa),呼吸控制法 (Pranayama)和艾杨格瑜伽(Iyengar)。
上期彩蛋：
注意事项：
1、上课建议穿舒适宽松服装；
2、活动场地将提供瑜伽垫；
3、限20人，报满即止。
活动时间：
10.29（二）、11.5（二）、
11.12（二）、11.19（二）。
19:30-20:30
活动地点：
目的地四楼舞蹈教室
（朝阳区工体西路目的地四楼舞蹈教室）
课程价格：
超低价报名参加全部四次课程
单次费用：100/次 45/次
四次：400/4次 156/4次
本系列体验每次限量20个名额，先报先得
（中途退出均不退费）
报名方式：
点击【阅读原文】报名
或扫描下方二维码即可报名